Pasta Lightflow, cos’è, perché sceglierla e quanto costa

Lightflow nasce nel 2013 su territorio italiano con l’obiettivo di migliorare il benessere delle persone attraverso i migliori prodotti possibili per la salute. Tra questi, uno dei più noti è sicuramente la pasta proteica, resa quasi senza carboidrati grazie a tecniche ed ingredienti appositamente selezionati. Se hai voglia di pasta ma la tua alimentazione ti impone di assumere proteine anche a pranzo, in questa guida troverai la soluzione che stai cercando.

pasta con pochi carboidrati

Cos’è la pasta Lightflow

La pasta Lightflow, parte della linea Carbolight promossa dal brand, è una pasta con valori nutrizionali completamente diversi da quella tradizionale. Questa contiene infatti un elevato dosaggio di proteine, in concentrazioni perfino superiori a quelle del petto di pollo, a discapito dei carboidrati di cui è pressoché priva.

La pasta Lightflow ti può essere utile in due modi:

  1. Grazie ai valori nutrizionali completamente diversi da quelli della pasta tradizionale, ti aiuta a ridurre l’apporto di carboidrati (cioè zuccheri) e aumentare l’apporto proteico quotidiano.
  2. Avendo gusto e consistenza quasi indistinguibili da quelli della pasta comune, non impone di rinunciare ad uno degli alimenti più amati dagli italiani per restare in forma.

Cliccando su Cosa mangio hai la possibilità di scoprire in che modo ho inserito i prodotti Lightflow all’interno della mia dieta, e che risultati ho ottenuto.

Perché scegliere la pasta di Lightflow

Chi segue un regime alimentare orientato alla miglior prestanza fisica e al benessere sa che la pasta comune è un alimento non eccezionale. Questa, infatti, ha molti carboidrati a basso indice glicemico e per contro poche fibre. Alcuni sostituiscono questa con la pasta integrale di tanto in tanto, ma rimane pur sempre la questione dell’indice glicemico ridotto e della complessità dei carboidrati che porta i più a preferire il riso basmati o venere.

La pasta Lightflow ha valori nutrizionali talmente diversi dalla pasta comune che risulta essere un alimento diverso in tutto e per tutto. Di seguito trovi precisamente la sua composizione per 100 g:

  • Calorie: 298 kcal
  • Grassi:1.6 g (di cui saturi 0.4 g)
  • Carboidrati: 4.9 g (di cui zuccheri 1.6 g)
  • Proteine: 48 g
  • Fibre: 36 g
  • Sale: 0,15 g

Quasi senza carboidrati

Uno dei vantaggi principali di questo alimento è la bassa percentuale di carboidrati (4%)  in esso contenuti. Ma esattamente, quanti? Comparando i valori nutrizionali della pasta Lightflow con quelli una normale pasta integrale e tradizionale, la differenza è evidente:

  1. Pasta Lightflow: 4,9 g
  2. Spaghetti Barilla classici: 70,2  g
  3. Penne integrali De Cecco: 61 g

Ti puoi facilmente rendere conto di come la pasta integrale e quella tradizionale presentino differenze molto più basse tra loro di quante ne abbiano con il prodotto Lightflow.

La pasta di Lightflow è proteica?

Il suo elevato valore proteico è essenzialmente il motivo che le consente di essere imparagonabile rispetto a qualsiasi altro genere di pasta. Comparando i valori nutrizionali della pasta Lightflow con quelli di una normale pasta integrale e tradizionale, il suo apporto proteico è di gran lunga superiore:

  1. Pasta Lightflow: 48 g
  2. Bucatini Garofalo classici: 14 g
  3. Penne integrali Equilibrio : 11 g

Questa caratteristica rende la pasta Lightflow indicata in particolar modo a chi segue programmi di fitness in cui è prevista un’alimentazione iperproteica. Persino chi segue la paleo-dieta potrebbe tranquillamente cibarsene.

Le fibre nella pasta Lightflow

Le fibre sono un macronutriente che tende ad essere carente nelle paste classiche piuttosto che in quelle integrali. Ecco perchè anche sotto questo punto di vista la pasta Lightflow riesce a distinguersi. Comparando i valori nutrizionali della pasta Lightflow con quelli di una normale pasta integrale e tradizionale, il suo apporto di fibre è più elevato:

  1. Pasta Lightflow: 36 g
  2. Mezze maniche classiche Voiello: 3 g
  3. Pasta integrale Agnesi: 7 g

All’interno di un’alimentazione ricca di fibre ricordati che è importante bere molta acqua durante la giornata per non creare un sovraccarico renale.

fibre nella pasta lightflow

Dove acquistare e quanto costa la pasta Carbolight di Lightflow

I prodotti Lightflow non sono si trovano nei supermercati o punti vendita a cui sei abituato, anche perché, il loro prezzo, aumenterebbe notevolmente. Di conseguenza, l’azienda ha pensato ad un modo efficiente per poter portare sul mercato questi prodotti senza passare per la grande distribuzione: i distributori diretti.

Tra questi, come potrai immaginare, ci sono anche io. Grazie alla possibilità di espandere i prodotti su larga scala, senza i costi di un supermercato, noi distributori abbiamo anche il vantaggio di poterli vendere a prezzo scontato. Se stai pensando che dietro a questo metodo di lavoro ci sia una fregatura, ti posso garantire che così non è. Per eliminare ogni dubbio, se vuoi, contattami, e sarò disponibile a spiegarti come funziona.

prezzo scontato lightflow

Purtroppo, per leggi sulla Privacy, non posso esporre il listino prezzi in questa pagina. Se desideri dargli un’occhiata, mettiti in contatto con me, non esiterò ad inviartelo. Per quanto riguarda lo sconto da applicare ai prodotti, questo aspetto non è assolutamente da sottovalutare, anche se c’è una “clausola” te tenere in considerazione. Lo sconto di cui parlo è del 23%, al quale potrai accedere dal secondo ordine.

L’apertura di un codice personale è gratuita, e ti consente di gestire in totale autonomia i tuoi ordini mensili. Tuttavia, l’unica cosa che devo sottolineare prima che tu prenda in considerazione di diventare cliente Lightflow, è che questa opzione è valida solo per chi garantisce un minimo di spesa mensile di 200€. Altrimenti, rischieresti di iscriverti per niente, poiché il codice scadrebbe in automatico. Di conseguenza, fai i tuoi calcoli e, per qualsiasi cosa, sentiti libero di parlarne con me.

Consigli sulla preparazione

La preparazione di un piatto di pasta Lightflow è molto semplice: la cottura è infatti analoga a quella di qualsiasi altro tipo di pasta. Tuttavia, il mio consiglio è quella di versare l’acqua in una pentola, salarla, ed immergerci la quantità di pasta che desideri mangiare.Successivamente, metti la pentola sul fuoco ed attendi che la pasta cuocia. 

Questa ambigua modalità di preparare la pasta ti consentirà di diminuire notevolmente i tempi di attesa. Qualora non lo sapessi, la pasta proteica ci impiega più tempo di quella classica a cuocere, proprio perché ricca di proteine e fibre. Per esperienza, se non hai molto tempo a disposizione, ti sconsiglio gli spaghetti, poiché sono la tipologia di pasta che ci impiega più tempo a cuocere.

Ad ogni modo, nonostante la cottura vari molto in base ai gusti personali, io lascio la pentola sul fuoco per circa 20 minuti. Se avessi altre domande per quanto riguarda i tempi di cottura, non esitare a contattarmi, sarò ben felice di darti qualche suggerimento.

Cosa mangiare insieme alla pasta Lightflow

La modalità di cottura non è l’unica cosa che cambia quando ti avvicini ad un’alimentazione di questo tipo. Avendo un buon contenuto di proteine vegetali, il mio consiglio è quello di evitare di abbinare ulteriori fonte proteiche all’interno dello stesso pasto. Ti dico questo grazie agli studi che ho effettuato nel corso degli anni passati, dove ho potuto scoprire molte funzioni interessanti sul nostro corpo.

Mangiare un quantitativo eccessivo di proteine in un unico pasto, è inutile. Questo perché il nostro organismo non può assimilare più di un certo numero di macronutrienti in un tempo come quello di un pranzo o di una cena. Per tanto quindi, se desideri integrare la tua dieta con altre fonti di proteine, cerca di consumarle durante gli spuntini di mezza mattina e metà pomeriggio.

cosa mangiare insieme alla pasta lighflow

Senza dilungarci eccessivamente quindi, è importante seguire un’alimentazione equilibrata, sia per la tua salute, sia per la perdita di peso, qualora ne avessi necessità. Insieme ad un piatto di pasta Lightflow quindi, potresti considerare l’idea di aggiungere un sugo fatto in casa, delle verdure come broccoli, cavolfiori o zucchine, o delle fonti di proteine ridotte, come per esempio i gamberetti. Ciò non toglie che potresti mangiare un piatto di verdure a parte, anzi! Sarebbe un’ottima idea anche questa.

Insomma, se hai delle buone doti in cucina, nessuno ti vieta di rendere gustoso il tuo piatto di pasta. Puoi spaziare in tanti modi diversi. L’importante, come dicevamo prima, è evitare di mangiarti mezzo chilo di carne dopo un primo piatto proteico.

Tipi di pasta disponibili

Lightflow ha creato diversi formati di pasta in modo da poter soddisfare i gusti di tutti. Inoltre, le quantità sono piuttosto abbondanti, in quanto si tratta di confezioni da 800 gr. Fanno eccezione gli Spaghetti e gli Amorini, che presentano 450 gr. Come potrai immaginare, i prezzi di questi due tipi di pasta sono inferiori rispetto agli altri.

  • Spaghetti
  • Ricciole
  • Amorini
  • Trofie
  • Mezze maniche
  • Quadrucci
  • Sedanini
  • Riso
  • Lasagne

Se posso darti il mio parere personale, se non hai ancora provato la pasta Lightflow, ti consiglio di assaggiare le trofie, gli amorini ed i sedanini. Questi tre tipi infatti, rimangono molto simili alla pasta classica, e ti consentono di abituarti piacevolmente a questo sano cambiamento.

Pasta Lightflow, opinioni e commenti

Volendo esprimere qualche opinione sulla pasta Lightflow, c’è innanzi tutto da dire che si tratta di un alimento totalmente diverso dalla pasta a cui siamo abituati fin da bambini. Se non fosse che hanno la stessa consistenza e lo stesso sapore, quasi lo stesso modo di essere cucinate, non si potrebbero mai inserire nella stessa categoria alimentare.

L’opinione e le recensioni su questo prodotto variano a seconda delle necessità e delle esigenze di chi lo acquista. Chi ha interesse nel mantenere la linea, aumentare la massa muscolare o definirsi senza rinunciare alla pasta, rimane sempre entusiasta dalla scoperta della linea Carbolight di Lightflow. Per contro, chi non ha interesse nella forma fisica ma ha occhio solo per prezzo e gusto critica questa scelta.

Le ragioni che motivano le recensioni sono da ricercarsi sostanzialmente nell’unicità della pasta Lightflow. É chiaro che la ragione del prezzo non stia nel sapore ma nella qualità dei nutrienti al suo interno; inoltre, molti ignorano la possibilità di pagare molto meno questo prodotto grazie agli sconti per distributori ottenibili sin dal primo ordine. Vuoi avere un’idea di cosa inserire nel tuo primo ordine? Niente di più semplice, ti basta contattarmi.