Lightflow è un’azienda italiana presente sul mercato dal 2013. La sua linea di prodotti Carbolight è composta da alimenti proteici, con un elevato contenuto di fibre e con un livello di carboidrati e grassi molto basso. Pertanto, grazie ai suoi valori nutrizionali, è considerata un’ottima soluzione per perdere peso in modo salutare.
Le proteine contenute nei suoi prodotti sono di origine vegetale, consentendo anche ai vegani e ai vegetariani di inserirli nella propria alimentazione. Ad ogni modo, per capire in che modo i prodotti Lightflow siano più sani degli altri, ti introduco un concetto semplice: quello dei macronutrienti.
In sostanza, le componenti che devi guardare di un cibo sono: le proteine, le fibre, i carboidrati e gli zuccheri. Come potrai immaginare, meno carboidrati e zuccheri sono presenti in un piatto, meno calorie apporteranno al tuo organismo. Questo, quindi, ti permetterà di non mettere peso.
Dall’altra parte, le proteine e le fibre svolgono funzioni importanti per la salute dell’organismo:
- Aiutano lo sviluppo ed il mantenimento della massa magra
- Favoriscono la perdita di massa grassa
- Sostengono il corretto funzionamento del metabolismo
I prodotti Lightflow quindi, sono la risposta ideale. Contengono pochi carboidrati e zuccheri, e sono ricchi di proteine e fibre. Questo tipo di alimentazione è corretta sia per le persone che desiderano perdere peso, sia per quelle che desiderano mantenere la propria linea senza troppe rinunce.
>>> Se può esserti utile capire in che modo ho inserito questi prodotti nella mia alimentazione, scrivimi una mail, ti risponderò in meno di 24 ore.
Prodotti Lightflow: Come iniziare il tuo percorso
Se hai pensato di fare un ordine dei prodotti, e di iniziare a mangiarli a caso, ti sei leggermente sbagliato. Se da una parte la loro integrazione nella dieta è molto personalizzabile, l’inizio del percorso è uguale per tutti.
Non è nulla di complicato, sono semplici passaggi che ti consentono di arrivare in modo deciso ai tuoi obiettivi. La primissima cosa che devi assolutamente fare, per te stesso, è quella di prenderti le misure. Dove? Sul girovita, sulle cosce e sui fianchi. Se vuoi, anche sulle le braccia.
In questo modo, già dopo le prime tre settimane, potrai comparare le misure e stabilire se le cose stanno andando come previsto. Inoltre, per le prime due settimane, devi disintossicare il tuo corpo dagli zuccheri. Per questi 15 giorni quindi, cerca di evitare al massimo qualsiasi bevanda zuccherata, frutta, pasta e dolciumi.
Nel mentre che gli zuccheri lasciano il tuo corpo, puoi iniziare ad integrare la tua dieta con i prodotti Lightflow. In altre parole, laddove avresti mangiato il tiramisù, mangia due muffin Lightflow. Se ti viene voglia di pasta, prova qualche ricetta con la pasta Lightflow.
In definitiva, si tratta di sostituire i prodotti classici con quelli Carbolight. Se ti stai chiedendo il motivo di questo passaggio, la risposta è molto semplice. In sostanza, una volta che le scorte di zucchero vengono esaurite, il corpo inizia a bruciare le scorte di grasso. Di conseguenza, inizierai a dimagrire.
Un ulteriore consiglio che mi sento di darti, in quanto le quantità di fibre sono importanti negli alimenti, è di bere molta acqua. L’idratazione è fondamentale se stai cercando di perdere peso, perché aiutea il tuo corpo ad espellere quotidianamente le tossine. Riassumendo quindi, prima di iniziare l’alimentazione Lightflow:
- Prenditi le misure
- Evita cibi e bevande zuccherate per le prime due settimane
- Bevi almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno
Insomma dai, non sono richieste impensabili, per riuscire a perdere il peso che desideri.
Zuccheri: riducili al minimo, subito!
Gli alimenti Carbolight, essendo quasi privi di zucchero, evitano la creazione di picchi glicemici, causa principale dei cali di energia e dei chili che con il tempo si accumulano. L’andamento dei picchi glicemici varia e dipende dalla qualità e dalla quantità degli alimenti che compongono i tuoi pasti:
- i valori minimi si raggiungono a digiuno, prima di fare colazione
- i valori massimi si raggiungono dopo circa un’ora e mezza dai pasti, specialmente se ricchi di zuccheri semplici
Quando un pasto è composto principalmente da carboidrati semplici ad elevato indice glicemico, i livelli di glicemia si alzano rapidamente, mentre tendono ad aumentare gradualmente se i carboidrati sono complessi, ed associati a proteine, grassi e fibre.
Avere un’alimentazione sana ed equilibrata garantisce quindi il corretto apporto di macro nutrienti, ed evita la formazione squilibri glicemici.
Perdere peso con Lightflow in modo salutare
Dopo aver brevemente spiegato come è possibile limitare i danni dei picchi glicemici, è facilmente comprensibile che l’alimentazione Carbolight sia una validissima soluzione se stai cercando di dimagrire in salute.
Ricapitolando, da che cosa è garantita la perdita di peso?
- Gli alimenti Lightflow sono privi di zucchero
- Dopo la prima disintossicazione da zucchero, l’organismo riceverà l’input di iniziare a bruciare i grassi
- Andando a bruciare i grassi, la massa magra aumenterà a discapito di quella grassa
- L’alimentazione povera di zuccheri -ma ricca di tutti i macronutrienti giusti- evita un andamento altalenante dei picchi glicemici
La linea Carbolight ti consente quindi di avere un’alimentazione equilibrata e sana senza importi una dieta ripetitiva e noiosa. L’aspetto vincente di Lightflow infatti, oltre agli eccellenti valori nutrizionali, è proprio la bellezza di poter mangiare serenamente pasta, dolci, pizza e pane.
Insomma, quale altra possibilità avresti di dimagrire salutarmente con un’alimentazione di questo tipo?
Obiettivi che puoi raggiungere con l’alimentazione Lightflow
La linea Carbolight ti permette di avere un’alimentazione equilibrata e ricca di sapori. Normalmente infatti, quando si desidera perdere peso, le prime cose che si tolgono sono sempre le più buone, purtroppo.
Ad oggi però, grazie a questa azienda, hai la possibilità di metterti in forma senza mangiare le solite cose, per di più scondite. Certamente, come in ogni cosa, non deve esserci un abuso, ma un’inserimento equilibrato.
Se hai dubbi su come introdurli nella tua dieta, scrivimi una mail, ti ricontatterò con molto piacere!
Ad ogni modo, perdere peso è uno degli obiettivi più ambiti, sia dalle donne che dagli uomini. Il problema principale però, è proprio la costanza. Quante settimane puoi resistere con un’alimentazione povera di gusto e di quantità? Se sei bravo, anzi, molto bravo, arriverai a circa 6 mesi. Dopodiché, come è giusto e normale che sia, subentrerà la noia.
Ecco perché Lightflow può essere la risposta giusta alle tue esigenze: ti consente di raggiungere i tuoi obiettivi senza cambiare radicalmente la tua alimentazione, ma semplicemente migliorandola. Inoltre, i prodotti Lightflow sono stati pensati più in generale per il tuo benessere fisico, aiutandoti sotto diversi punti di vista:
- aumentare la massa magra a discapito di quella grassa
- migliorare la regolarità intestinale grazie all’elevato apporto di fibre
- aumentare l’apporto proteico senza consumare quotidianamente carne e pesce
In definitiva quindi, ci sono diversi obiettivi che puoi raggiungere grazie all’alimentazione Lightflow. In questa sede specifica stiamo parlando principalmente della perdita peso, ma può esserti d’aiuto anche per i punti appena citati.
Prodotti Lightflow: Opinioni e commenti
L’opinione e le recensioni sui prodotti Lightflow variano a seconda delle necessità e delle esigenze di chi li acquista. Rimanendo nel campo della perdita di massa grassa, chi si è avvicinato all’alimentazione Carbolight è rimasto piacevolmente sorpreso dalle tempistiche in cui ha ottenuto i primi risultati: due settimane.
Ancora più importante, bisogna tenere in considerazione l’aspetto psicologico di chi ha intrapreso questo percorso di benessere: non è così scontato trovare alimenti che consentano di avere una dieta salutare a base di pasta, pane e dolci, motivo per il quale sempre più persone si avvicinano ai propri obiettivi fisici senza dover rispettare diete limitanti e stressanti.
>>> Se desideri avere ulteriori informazioni non devi fare altro che contattarmi, ti risponderò subito!